| Воскресенье, 06 Апреля 2008 Года |
|---|
 06:01 | 
| | Мудра для поклонения Божественному. |
|
Главная цель йоги - достижение покоя, самоуглубления, единения с Божественным, Неизреченным, с Вселенским Разумом. Единственное, что необходимо для обретения внутреннего покоя - это преклонение перед высшей силой. Когда мы осознаем, что все люди созданы равными и все связаны с источником духовной энергии, мы проникаемся гармонией мира.
Мудра для поклонения Божественному - это универсальный символ вознесения молитвы, присутствующий в любой культурной традиции. Поклон - знак смирения перед Божественной силой. Соединение ладоней и пальцев обозначает единение и единство с Божественным, а так же служит для усиления целительной энергии, наполняющей нас.
Примите удобное положение сидя, сконцентрируйтесь на области "третьего глаза", дышите медленно и глубоко. Ваш ум должен быть спокоен. Сохраняйте такое положение по крайней мере в течение трех минут.
Мантра: EK ONG KAR (эйк оунг кар -"Единый Творец, Бог един"...
Мудра для обретения космической энергии.
Эта мудра активизирует работу мозга и повышает умственные способности и оказывает благотоворное воздействие на весь организм. Выполняя её, вы поддерживаете непрерывный ток энергии в теле, обновляете и укрепляете свои физические и умственные силы.
Руки - это каналы, по которым жизненная энергия наполняет ваше тело, ум и душу.
Сядьте, выпрямите позвоночник, расслабтесь. Руки согните в локтях, чуть разведите в стороны, ладони раскройте и слегка поднимите вверх, чтобы они располагались на уровне сердца. Ладони обращены вверх, пальцы сомкнуты. Сконцентрируйтесь на области "третьего глаза" и на потоке энергии, которая струится в ваши ладони. Дыхание медленное, глубокое, равномерное.
Чакра: ">первая - основание позвоночника (Муладхара), ">седьмая - темя (Сахасрара).
Цвет: красный, фиолетовый.
Мантра:HAR HARE HAREE WAHE GURU(хар харэй хари уахэй гуру - "Бог есть творец высшей силы и мудрости, духовный наставник и водитель во тьме") Повторяется мысленно с каждым вдохом. ...
Мудра для обретения веры.
Все мы связаны с Космосом в единое целое и эта связь никогда не прерывалась. Живя здесь, на земле, мы порой забываем об этом и тогда в нашу душу и ум проникают наши враги - сомнение, беспокойство, страх. Чтобы прожить жизнь легко и свободно, успешно преодолевая все препятствия, нужно в первую очередь освободиться от этих внутренних врагов. Эту свободу может дать только вера.
Эта мудра поможет вам обрести веру, внутренний покой и духовное равновесие. Вы сможете видеть Бога во всем, что вас окружает.
Сядьте прямо, расслабтесь, согните руки в локтях так, чтобы ладони оказались на уровне сердца. ладони обращены вверх, пальцы сомкнуты. Сконцентрируйтесь на области "третьего глаза" и сосредоточтесь на потоке космической энергии, который струится через ваши ладони. Дыхание медленное, глубокое, равномерное. У женщин правая ладонь покрывает левую, у мужчин - левая ладонь покрывает правую.
Чакра: ">седьмая - темя (Сахасрара).
Цвет: фиолетовый.
Мантра:HAR HAR HAR WAHE GURU (хар хар хар уахэй гуру - "Божье творение, его высшая сила и мудрость") - Повторяется мысленно с каждым вдохом ....
Мудра для обретения внутренней силы.
Описываемая мудра поможет вам пробудить скрытые ресурсы и подключиться к неисчерпаемому источнику энергии.
Когда вы держите руки на уровне груди, вы активизируете Сердечную чакру (Анахата) и Солнечное сплетение (Манипура). Это придает внутреннюю силу.
сядьте прямо, расслабтесь. Согните указательные пальцы обеих рук и прижмите их к большим, остальные - выпрямленыПравая рука чуть ниже левой. Подушечками среднего и безымянного пальцев правой руки вы касаетесь вторых фаланг тех же пальцев левой руки. Руки расположены на уровне груди, локти направлены в стороны так, что предплечия и кисти образуют горизонталь Дыхание: вдох через нос, на счет "раз, два, три, четыре"; выдох - с шумом через рот, при этом губы должны быть сложены буквой "О".
Мудра выполняется в течение трех минут, после чего вы почувствуете прилив сил.
Чакры: ">третья (солнечное сплетение, Манипура), ">четвертая (сердечный центр Анахата)
Цвет:Желтый, Зеленый.
Мудра для обретения высшего знания.
Эта мудра активизирует деятельность головного мозга и расчищает путь к высшему знанию.
Очищая ум и концентрируясь, вы сможете обратиться к заключенной в каждом человеке божественной мудрости. Это поможет вам принять самое оптимальное решение в любой ситуации, видеть окружающую действительность такой, какая она есть на самом деле, избегая иллюзий.
Эта мудра обладает мощным воздействием, однако требует длительной практики. эффект от её выполнения становится заметным после трех недель практики.
Сядьте прямо, расслабтесь. Средними и безымянными пальцами и мизинцами прижмите большие пальцы обеих рук к ладоням. Указательные пальцы правой и левой рук сцеплены так, чтобы правая, закрытая ладонь была бращена вниз, а левая - к груди. Кисти рук расположены на уровне груди. Опустите плечи и разведите локти в стороны так, чтобы предплечия располагались по горизонтали. Дахание медленное, спокойное. Сохраняйте позу от трех до одиннадцати минут, затем некоторое время посидите спокойно.
Чакра: ">шестая - "третий глаз" (Аджна).
Цвет: индиго. ...
Мудра, пробуждающая нежность.
Нежность, это одно из высших свойств человеческой души. Открывая сердце для нежности, мы обретаем полное счастье и удовлетворение.
Эта мудра регулирует электромагнитное поле мозга, благодаря чему на вас нисходят умиротворение и нежность.
Сядьте прямо, расслабтесь. Сожмите ладони в кулаки и поднесите их ребрами к вискам, затем легко прижмите их и разожмите кулаки, разведя пальцы в стороны. Закройте глаза и вновь сожмите кисти в кулаки, прижимая их ребрами ладоней к вискам. Дыхание медленное, глубокое.
Сохраняйте позу в течение нескольких минут, потом посидите некоторое время спокойно.
Чакра: ">пятая - горло (Вишуддха), ">седьмая - темя (Сахасрара).
Цвет: голубой, фиолетовый.
Мантра:HARI ONG HARI ONG TAT SAT(хари оунг хари оунг тат сат - "Бог есть действие, высшая сила.")
Повторяется мысленно с каждым вдохом. ...
Мудра для обретения духовного знания.
Все мы, живущие в этом мире наделены духовным знанием и мудростью. Ответы на все вопросы заключены в нас самих. С помощью этой мудры вы сможете обратиться к вашему внутреннему знанию, чтобы получить ответ на все вопросы.
Энергия и благословение снизойдут в вас через ваши ладони, а глядя на них, вы активизируете свой мозг и найдете нужное решение.
Сядьте прямо, расслабтесь. Сложите ладони в виде чаши и расположите их на уровне груди. между соприкасающимися мизинцами остается узкая щелочка. Глаза, сфокусированные на кончике носа, устремлены на ладони.
Дыхание - медленное, глубокое, направленное в ладони.
Чакра: ">седьмая - темя (Сахасрара).
Цвет: фиолетовый. ...
Мудра для обретения помощи в трудном положении.
Каждый из нас может оказаться в ситуации, когда наших душевных сил недостаточно для её разрешения. Энергии сердечного центра (Анахата-чакры) недостаточно и вы чувствуете боль или тяжесть в груди.
Эта мудра поможет вам вернуть сердечному центру крепость и устойчивость, и, в конечном счете, преодолеть любое испытание.
Сядьте прямо, расслабтесь. Положите раскрытые ладони на грудь так, чтобы пальцы располагались навстречу друг другу и слегка прижмите ладони к груди. Дыхание - медленное и глубокое. Постепенно вас охватывает состояние покоя и умиротворения.
Чакра: ">четвертая - сердце (Анахата).
Цвет: зеленый.
Мантра: HUMEE HUM, BRAHAM HUM, BRAHAM HUM (хуми хум, брахам хум, брахам хум - "Взываю к моему беспредельному Я")
Повторяется мысленно с каждым вдохом. ...
Мудра для обретения глубокого озарения.
Эта мудра координирует деятельность обоих полушарий головного мозга. Она поможет вам найти единственно правильное решение в запутанной ситуации. С её помощью вы сможете обратиться к громадному "банку информации", заключенному в вас самих.
Регулярное выполнение мудры поможет вам обострить вашу интуицию, что принесет пользу и вам, и вашим близким.
Сядьте прямо, расслабтесь, разведите локти в стороны. Тыльная сторна левой ладони покоится на правой, большой палец левой руки лежит крест-на-крест на большом пальце правой руки. Ладони расположены на уровне груди. Сконцентрируйтесь на области "третьего глаза". Дыхание - медленное и глубокое.
Чакра: ">шестая - "третий глаз" (Аджна).
Цвет: индиго. ...
Мудра для достижения чувства удовлетворенности.
Бывает так, что мы "зацикливаемся" на трудной ситуации, вызвавшей чувство досады. Возвращаясь мыслями к прошлому, мы переживаем эту ситуацию вновь и вновь, хотя на самом деле обстоятельства давно изменились. Выполняя эту мудру вы сможете вы сможете вернуть себе сотояние покоя и душевного равновесия.
Сядьте прямо, расслабтесь. Женщины соединяют кончики большого и среднего пальцев на правой руке, большой палец и мизинец - на левой. Мужчины - наоборот: большой и средний пальцы на левой руке и большой палец и мизинец - на првой. Остальные пальцы расслаблены. Руки находятся на уровне пупка, на расстоянии 5 - 8 сантиметров.
Дыхание - меедленное и глубокое. Несколько минут вы пребываете в состоянии медитации, затем сжимаете ладони в кулаки и заканчиваете выполение мудры.
Чакра: ">третья - солнечное сплетение (Манипура).
Цвет: желтый.
Мантра: SARE SA SA SARE (саре са са саре)
Повторяется мысленно скаждым вдохом....
Мудра для борьбы со старением.
Всем нам хочется выглядеть молодыми. Но для достижения молодости важен не только здоровый образ жизни, но и соответствующее состояние ума. Эта мудра предназначена для очищения и прояснения ауры, что возвращает человеку внутреннюю молодость и дает его организму толчок к регенерации и освобождению от шлаков.
Сядьте прямо, расслабтесь. Соедините кончики большого и указательного пальцев, все остальные - вытянуты вперед, руки положите на колени. Ладони раскрыты и обращены вверх.
Дыхание - короткое, быстрое, настолько энергичное, что ваш пупок "танцует". Внимание сосредоточено на пупке.
Мудра выполняется не менее трех минут.
Чакра: ">первая - основание позвоночника (Муладхара), ">вторая - репродуктивные органы (Свадхистана).
Цвет: красный, оранжевый.
Мантра:EK ONG KAR SA TA NA MA (эйк оунг кар са та на ма - "Единый Творец бесконечности, рождения, смерти и возрождения")
Повторяется мысленно с каждым вдохом....
Мудра, дающая здоровье женской груди.
Эта мудра способствует очищению лимфатических сосудов женской груди и гармонизации биоритмов женского организма.
Сядьте прямо, расслабтесь. Руки свободно располагаются вдоль туловища, ладони обращены вверх. Поочередно сгибаете руки в локтях и подносите их к области сердечной чакры. При этом вы не должны сгибать руки в запястьях и не должны дотрагиваться ладонями до груди.
Дыхание - медленное и глубокое. Движение выполняется четыре раза на вдохе и четыре раза на выдохе, пока вы не почувствуете, что разогрелись. После этого несколько минут отдохните.
Чакра: ">четвертая - сердце.
Цвет: зеленый....
Мудра для преодоления стресса.
Стресс - это реакция нашего организма на непосильное напряжение, которое сопровождает нашу жизнь. Один из симптомов стресса - это состояние постоянной тревоги.
Руки, расположенные таким образом создают энергетические вихри, которые способствуют сбросу избытка энергии. Регулярное выполнение этой мудры поможет вам избавиться от тревожного состояния и преодолеть внезапный страх. Вы научитесь быстро успокаиваться и сосредотачиваться.
Сядьте прямо, расслабтесь. Разведите руки в стороны и согните в локтях. Раскрытые ладони находятся на уровне ушей, пальцы выпрямлены и разведены в стороны. Поворачивайте кисти вперед-назад, вращая их в запястьях.
Выполняйте мудру в течение нескольких минут. Дыхание - медленное, глубокое.
Чакра: ">третья - солнечное сплетение (Манипура), ">четвертая - сердце (Анахата).
Цвет: желтый, зеленый.
Мантра: HARKANAHAM SAT NAM (харканахам сат нам - "Божье имя есть Истина")
Повторяется мысленно с каждым вдохом. ...
Мудра, помогающая усилить ваше энергетическое тело.
Благодаря регулярному выполнению этой мудры вы научитесь ощущать пульсацию вашего энергетического тела. Сконцентрировав свое внимание, вы сможете почувствовать пульсацию, а через некоторое время - даже увидеть, как энергия течет между вашими ладонями.
Сядьте прямо, расслабтесь. Руки держите перед собой, обратив раскрытые ладони друг к другу. Кончики пальцев направлены вперед, дыхание медленное и глубокое. Взгляд сосредоточен на пространстве между ладонями. При вдохе вы ощущаете, как энергия течет от одной ладони к другой. Спустя несколько минут вы сможете увидеть этот поток энергии.
Чакра: ">шестая - "третий глаз" (Аджна).
Цвет: индиго. ...
Мудра, дающая самообладание.
Мудра повышает способность сохранять эмоциональное равновесие и способность к самоконтролю в стрессовой ситуации.
В жизни мы иногда попадаем в трудные ситуации, когда есть риск поддаться нахлынувшим эмоциям и совершить необдуманный поступок и требуется много сил, чтобы сохранить самообладание и душевное равновесие.
Сядьте прямо, расслабтесь. Руки разведены в стороны и согнуты в локтях под прямым углом, кисти находятся на уровне ушей, ладони обращены вперед. Большие пальцы выпрямлены и направлены в сторону висков, остальные пальцы согнуты и прижаты к ладоням. Сконцентрируйте внимание на области пупка. Дыхание короткое, быстрое. Эту позу следует сохранять по меньшей мере три минуты.
Чакра: ">пятая - горло(Вишуддха), ">шестая - "третий глаз"(Аджна).
Цвет: голубой, индиго. Мантра: SAT NAM (сат нам - "Истина есть Божие имя, единое в Духе")
Повторяется мысленно с каждым вдохом. ...
| | | | 02:33 |
| | Целительные мудры или искусство йоги пальцев. Часть 2. |
| В первой части мы показали вам мудры, исцеляющие болезни физического тела. Их не зря называют искусством йоги пальцев, ибо главная цель йоги - это развитие нашего сознания до той ступени, когда человек начинает осознавать свое истинное место в мире, свою неразрывную связь с Творцом и освобождается от необходимости двигаться по замкнутому кругу причин и следствий. Совершенствование физического тела - это первый этап. Поскольку наше тело является нашим временным пристанищем в этом мире, то конечно, необходимо создать наиболее комфортные условия, чтобы мы могли совершенствовать себя, не отвлекаясь на "бытовые неудобства". Но дальнейший процесс совершенствования, или, как еще говорят, реализации, требует приведения наших тонких тел и их продолжения - нервной системы в состояние равонвесия. Для этого предназначен предлагаемый вам во второй части комплекс мудр.
По своем уисполнению эти мудры заметно отличаются от описанных в первой части. Здесь имеет значение не только положение рук, но и объект, на котором практикующий сосредотачивает свое внимание, а также характер дыхания. Каждая мудра влияет на определенные чакры, одну или несколько и при ваполнении большинства представленных мудр необходимо мысленно или про себя повторять соответствующую мантру. Мантра - это священная фраза на санскрите, мысленное повторение которой помогает сосредоточиться и остановить поток мыслей. Все это служит для достижения максимального эффекта. Эффект от исцеляющих мудр (см. первую часть) можно обнаружить практически сразу, а все предлагаемые ниже мудры, за исключением мудры для преодоления стресса и мудры для обретения помощи в трудном положении, требуют регулярной практики.
Выполнение мудр напоминает практику хатха-йоги, но, в отличие от неё, здесь непосредственное значение имеют положение рук, пальцев и дыхание. Человек, показанный на схеме, сидит "по турецки", но вы, выполняя мудру, можете сидеть в любом положении, главное, чтобы вам было комфортно, позвоночник - выпрямлен, а тело - расслаблено.
http://newmagia.ru/celitel/page_b.php?width=1024&id=2
| | | | 02:08 |
| | Мудра "Храм Дракона" |
|
Дракон - это образ, который хранит и соединяет пять стихий - "Дерево", "Огонь", "Землю", "Металл" и "Воду".
Эта мудра улучшает работу сердца, нормализует сердечный ритм. Её выполняют при аритмии, стенокардии, болях в сердце.
Методика исполнения:
Средние пальцы обеих рук согнуты и прижаты к ладоням. Ладони соединены вместе. Выпрямленные большие, указательные, средние пальцы и мизинцы соединены. Мизинцы касаются средних пальцев. Соединенные вместе мизинцы, средние и указательные пальцы образуют крышу храма, большие пальцы - это голова Дракона. Руки держать произвольно, без напряжения.
Дополнительные рекомендации:
Развернуться лицом на восток.
Мудра располагается на уровне груди.
При этом желательно смотреть на зеленый цвет и вдыхать аромат герани....
Мудра "Три колонны Космоса"
Наш мир троичен: Три слоя реальности - "Небо", "Человек", "Земля", три периода времени - прошлое, настоящее и будущее, три этапа жизни - рождение, развитие и смерть, Триглав древних славян - Крышень, Сварог, Святовит. Вишну, Кришна, Шива в индуизме, Бог-Отец, Бог-Сын и Дух Святой в христианстве. - Все это суть отражения троичности и триединства нашего мира.
Эта мудра гармонизирует взаимоотношения человека с Космосом, очищает человека от иллюзий и возвращает его в реальность. Её применяют при нарушении обменных процессов, потере сил, снижении иммунитета, являющихся следствием нервного истощения и депрессии.
Методика исполнения:
Средний и безымянный пальцы правой руки кладут на средний и безымянный пальцы левой. Мизинец левой руки кладут на средний и безымянный пальцы правой руки и фиксируется указательным пальцем и мизинцем правой. Концевая фаланга указательного пальца правой руки зажимается между большим и указательным пальцами левой руки. Руки держать произвольно, без напряжения.
Дополнительные рекомендации:
Развернуться лицом на восток.
Мудра располагается на уровне солнечного сплетения.
При этом желательно смотреть на зеленый цвет и вдыхать аромат герани....
Мудра "Лестница Небесного храма"
Лестница - это путь духовного восхождения, путь к самосознанию, осознанию своего единства со всем миром, осознанию высшей реальности.
Эту мудру рекомендуют людям, находящимся в состоянии депресии, безысходности, тоски, при плохом настроении.
Методика исполнения:
Кончики пальцев левой руки зажимаются между кончиками пальцев правой так, чтобы пальцы правой руки всегда находились внизу. Мизинцы выпрямлены и напрвлены вверх. Руки держать произвольно, без напряжения.
Дополнительные рекомендации:
Повернуться лицом на юг.
Мудра располагается на уровне солнечного сплетения.
При этом желательно смотреть на желтый цвет и вдыхать аромат мяты....
Мудра "Черепаха"
В индии черепаха считается священным животным.- Она помогла богам добыть из океана амриту - напиток бесммертия.
Замыкая все пальцы, мы перекрываем концевые точки всех ручных энергетических каналов и таким образом замыкаем на себя поток энергии. В месте соединения пальцев образуется сгусток энергии, который организм может использовать по своему усмотрению. Энергетический контур человека становится замкнутым, что является очень хорошей защитой от негативных воздействий. Мудру рекомендуют выполнять при астенизации, нервном истощении, перутомлении, нарушении функций сердечно-сосудистой системы.
Методика исполнения:
Пальцы обеих рук произвольно смыкаются. большие пальцы смыкаются боковыми поверхностями по всей длине, образуя голову черепахи. Руки держать произвольно, без напряжения.
Дополнительные рекомендации:
Развернуться лицом на восток.
Мудра располагается на уровне солнечного сплетения.
При этом желательно смотреть на зеленый цвет и вдыхать аромат герани....
Мудра "Зуб дракона"
Зуб дракона симовлизирует силу и мощь.
Выполняя эту мудру человек приобретает эти качества, он повышает свою духовность и расширяет свое сознание. Рекомендуется при спутанном сознании, нарушении координации движений, стрессе, эмоциональной неустойчивости.
Методика исполнения:
Большие пальцы обеих рук прижаты к внутренней поверхности ладони. Указательные пальцы выпрямлены, остальные согнуты и прижаты к ладони.
Дополнительные рекомендации:
Развернуться лицом на восток.
Мудра располагается на уровне груди.
При этом желательно смотреть на синий цвет и вдыхать аромат шалфея. ...
Мудра "Чаша Чандамана
(девять драгоценностей)"
"Девять драгоценностей" символизируют духовное богатство жизни. Из девяти драгоценностей сотоят тело, ум, сознание человека и окружающий мир. Собирая все девять драгоценностей в одну чашу, мы утверждаем единство души и тела, Человека и Космоса. Наполненная чаша символизирует благополучие и достаток.
На тонком плане выполнение этой мудры грамонизирует работу Манипура-чакры (солнечное сплетение), на физическом плане - улучшает процесс пищеварения, устраняет застойные явления в организме.
Методика исполнения:
Четыре пальца левой руки поддерживают снизу и обхватывают четыре пальца правой руки. Большие пальцы выпрямлены и свободно отставлены, образуя ручку чаши.
Дополнительные рекомендации:
Развернуться лицом на северо-восток.
Мудра располагается на уровне солнечного сплетения.
При этом желательно смотреть на зеленый цвет и вдыхать аромат герани. ...
Мудра "Шапка Шакья-Муни"
Шакья-Муни - это одно из имен Будды. Это Будда, достигший наивысшего просветления. Его изображают сидящим на алмазном троне.
Эта мудра нормализует работу мозга и гармонизирует сознание человека. Её применяют при депрессивных состояниях, головных болях, сосудистой патологии головного мозга(склероз, последствия инсульта, мигрень и пр.)
Методика исполнения:
Безымянный и указательный пальцы правой руки в согнутом положении соединяют с аналогичными пальцами левой руки. Средние пальцы и мизинцы обеих рук соединены и выпрямлены. Большие пальцы сомкнуты вместе боковыми поверхностями Руки держать произвольно, без напряжения.
Дополнительные рекомендации:
Развернуться лицом на восток.
Мудра располагается на уровне переносицы.
При этом желательно смотреть на желтый цвет и вдыхать аромат мяты. ...
Мудра "Голова дракона"
Голова - это центр сознания, восприятия и мышления. Он ассоциируется с образом Дракона - верхним светом. Верхний свет - основа духовности.
На физическом плане эта мудра предохраняет от заболеваний верхних дыхательных путей, легких и носоглотки.
Методика исполнения:
Средний палец правой руки обхватывает и прижимает концевую фалангу указательного пальца той же руки. Точно так же располагаются пальцы левой руки. После этого кисти рук соединяют. Большие пальцы соединяются боковыми поверхностями. Остальные пальцы скрещены между собой. Руки держать произвольно без напряжения.
Дополнительные рекомендации:
Развернуться лицом на восток.
Мудра располагается на уровне груди.
При этом желательно смотреть на синий цвет и вдыхать аромат шалфея. ...
Мудра "Морской гребешок"
Гребешок - это мощь, сила, насыщение энергией, полнота восприятия, ощущение энергии. Эта мудра - символ энергии, богатства.
Регулярно выполняя эту мудру вы повысите свою энергию, улучшите свой внешний вид, нормализуете пищеварение, улучшите аппетит. Эту мудру рекомендуют при астении, нарушении пищеварения, дефиците веса.
Методика исполнения:
Большие пальцы обеих рук соприкасаются боковыми поверхностями концевых фаланг. Остальные пальцы скрещены таким образом, что оказываются заключенными внутри обеих ладоней. Руки держать произвольно, без напряжения.
Дополнительные рекомендации:
Развернуться лицом на восток.
Мудра располагается на уровне солнечного сплетения.
При этом желательно смотреть на желтый цвет и вдыхать аромат мяты. ...
Мудра "Стрела Ваджра"
Ваджра - это символ власти, оружие бога - громовержца Индры. В буддизме Ваджраяны это один из атрибутов Будды.
Выполнение этой мудры концентрирует целительную энергию и направляет её на восстановление поврежденных сосудов. Эту мудру рекомендуют при сердечно - сосудистой патологии, гипертонии, обусловленной недостаточностью кровообращения, нарушениях кровоснабжения.
Методика исполнения:
Большие пальцы соприкасаются своими боковыми поверхностями по всей длине. Указательные пальцы выпрямлены и соприкасаются подушечками концевых фаланг. Остальные пальцы скрещены между собой. Руки держать произвольно, без напряжения.
Дополнительные рекомендации:
Развернуться лицом на восток.
Мудра располагается на уровне груди.
При этом желательно смотреть на зеленый цвет и вдыхать аромат герани. ...
Мудра "Щит Шамбалы"
Шамбала - это страна высокой духовности, процветания, добродетели, благополучия. Щит - это защита жизни, сохранение внутренней силы, цельность.
Если духовный уровень человека недостаточно высок, он может пострадать от внешних негативных воздействий. "Щит Шамбалы" охраняет человека в подобных ситуациях.
Методика исполнения:
Для мужчин:
Кисть левой руки выпрямлена, большой палец прижат к ладони. Правая рука сжата в кулак, который упирается в ладонь левой руки.
Для женщин:
Кисть правой руки выпрямлена, левая кисть сжата в кулак, который упирается в выпрямленную ладонь правой руки.
Дополнительные рекомендации:
Развернуться лицом на юг.
Мудра располагается на уровне живота.
При этом желательно смотреть на красный цвет и вдыхать аромат розы. ...
Мудра "Парящий лотос"
Лотос - это символ духа. Его стихия - "огонь". Образ лотоса соответствует образу Великой Матери.
Эту мудру рекомендуют для гармонизации женской половой сферы. Можно также излечивать заболевания полых органов: желудка, желчного пузыря, мочевого пузыря, толстого кишечника, матки.
Методика исполнения:
Большие пальцы обеих рук соединены концевыми фалангами. Указательные и средние пальцы выпрямлены и соединены между собой концевими фалангами. Безымянные пальцы и мизинцы перекрещиваются между собой и касаются основания средних пальцев противоположной ладони. Руки держать произвольно, без напряжения.
Дополнительные рекомендации:
Развернуться лицом на восток.
Мудра располагается на уровне низа живота.
При этом желательно смотреть на синй цвет и вдыхать аромат шалфея. ...
Мудра "Флейта Майтрейи"
Флейта Майтрейи возвещает наступление всего светлого, благочестивого, духовного, победу светлых сил над темными.
Эту мудру рекомендуют при болезнях, вызванных нарушением круговорота энергии "ветра" (См описание мудры "ветра" ). Это заболевания легких, верхних дыхательных путей, состояния тоски и печали. Мудру следует выполнять рано утром.
Методика исполнения:
Болшие пальцы соединены вместе концевыми фалангами.
Указательный палец левой руки лежит у основания указательного пальца правой руки.
Средний палец правой руки располагается сверху на среднем пальце и мизинце правой руки.
Безымянный палец левой руки находится под указательным и безымянным пальцами првой руки.
мизинец правой руки помещен на концевой фаланге среднего пальца левой руки.
Мизинец левой руки располагается на указательном и безымянном пальцах правой руки и фиксируется концевой фалангой среднего пальца правой руки, который располагается на среднем пальце левой руки.
Руки держать произвольно, без напряжения.
Дополнительные рекомендации:
Развернуться лицом на восток.
Мудра располагается на уровне груди.
При этом желательно смотреть на красный цвет и вдыхать аромат розы. ...
Мудра "Лечение трахеита"
Большой палец левой руки соединен с кончиком указательного пальца левой руки.
Средний палец правой руки прижат к основанию большого пальца правой руки.
Большой палец правой руки соединен с кончиком среднего пальца левой руки.
Безымянный палец левой руки наложить на указательный и согнутый средний пальцы правой руки.
Мизинец правой руки обхватывает сверху мизинец левой руки. Руки держать произвольно, без напряжения.
Дополнительные рекомендации:
Развернуться лицом на восток.
Мудра располагается на уровне солнечного сплетения. ...
Мудра "Нормализующая кровяное давление"
Средние, безымянные пальцы и мизинцы обеих рук скрещены между собой. Мизинец правой руки выпрямлен. Большой палец правой руки выпрямлен.
Указательный палец левой руки согнут и прижат к основанию указательного пальца правой руки.
Большой палец правой руки согнут и помещени согнутым указательным пальцем левой руки. Руки держать произвольно, без напряжения.
Дополнительные рекомендации:
Развернуться лицом на восток.
Мудра располагается на уровне пупка. ...
Мудра "Нормализующая сердечный ритм"
(лечение брадикардии)
Большие пальцы обеих рук соединены кончиками.
Указательный палец правой руки располагается на указательном пальце левой руки и под средним пальцем левой руки.
Средний и безымянный пальцы правой руки - на среднем пальце левой руки и под безымянным пальцем левой руки (их кончики - на мизинце левой руки).
Руки держать произвольно, без напряжения.
Дополнительные рекомендации:
Развернуться лицом на восток, при этом ноги должны быть согнуты.
Мудра располагается на уровне пупка. ...
| | | | 01:53 |
| | Мудра "РАКОВИНА" |
|
"Шанкха" - раковина (санскр.):Атрибут бога Шивы и имя нага (змея),живущего в подземном царстве.
При выполнении этой мудры усиливается голос, укрепляются гортань и голосовые связки, поэтому её рекомендуют всем, кому приходится выступать перед публикой - учителям, певцам ораторам. С её помощью можно излечить заболевания горла, гортани, охриплость голоса.
Методика исполнения:
Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки. Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки. Остальные три пальца левой руки обнимают пальцы правой руки без напряжения.
Две соединенные руки изображают раковину.
Руки держать произвольно, без напряжения.
Дополнительные рекомендации:
Развернуться лицом к востоку.
Ладони, сложенные в мудру, должны располагаться на уровне носа.
При этом желательно смотреть на синий цвет и вдыхать аромат шалфея....
Мудра "Коровы"
В Индии корова считается священным животным.
"Эту мудру необходимо применять при заболеваниях суставов - ревматизме, остеохондрозе, а также при радикулите.
Методика исполнения:
Мизинец левой руки прикасается к безымянному пальцу правой руки. Мизинец правой руки касается безымянного пальца левой руки. Одновременно средний палец правой руки соединяется с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки - с указательным пальцем правой руки.
Большие пальцы расставлены
Руки держать произвольно, без напряжения.
Дополнительные рекомендации:
Развернуться лицом к западу.
Мудра располагается ниже пупка.
При этом желательно смотреть на синий цвет и вдыхать аромат шалфея....
Мудра "Знания"
Ею пользовались и пользуются многие ученые, философы
Это одна из наиболее важных мудр. Она может, буквально, возродить человека заново. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску. Может вытащить из депрессивного состояния. Улучшает мышление, активизирует память, пробуждает скрытые возможности. Её рекомендуют при появлении признаков нервного истощениия(бессонница или наоборот, чрезмерная сонливость, высокое артериальное давление).
Методика исполнения:
Указательный палец легко касается подушечки большого пальца. Оставшиеся пальцы выпрямлены без напряжения.
Мудру можно выполнять как одной, так и обеими руками одновременно.
Дополнительные рекомендации:
Развернуться лицом к востоку.
Мудра располагается на уровне груди.
При этом желательно смотреть на синий цвет и вдыхать аромат шалфея....
Мудра "Неба"
Небо связано с высшими силами - с "верхним" человеком, с головой. Эту мудру рекомендуют исполнять при заболеваниях ушей или снижении слуха, исполнение мудры приводит к очень быстрому его улучшению, а длительное применение - практически к полному излечению заболеваний уха.
Методика исполнения:
Средний палец сгибаем так, чтобы он своей подушечкой прижимался к основанию большого пальца. Большим пальцем без напряжения прижимаем согнутый средний. Остальные пальцы выпремлены.
Мудру можно выполнять как одной, так и обеими руками одновременно. Руку держать без напряжения.
Дополнительные рекомендации:
Развернуться лицом к юго-востоку.
Мудра располагается на уровне лица.
При этом желательно смотреть на желтый цвет и вдыхать аромат мяты....
Мудра "Ветра"
Согласно восточной традиции мир сотворен путем слияния пяти первоэлементов или стихий: "воздуха", "огня", "земли", "металла" и "воды". Существует шестой первоэлемент - "эфир", который объединяет остальные пять в единое целое. С помощью мудры "ветра" можно войти в контакт со стихией воздуха, а также вылечивать заболевания, связанные с этой стихией.
Мудру "Ветра" применяют при ревматизме, радикулите, дрожании рук, шеи, головы - улучшения можно почувствовать уже через несколько часов. При хронических заболеваниях эта мудра должна выполняться попеременно с мудрой "жизни".
Методика исполнения:
Указательный палец укладываем так, чтобы он своей подушечкой прижимался к основанию большого пальца. Большим пальцем слегка придерживаем Этот палец. Остальные пальцы выпремлены и расслаблены.
Мудру можно выполнять как одной, так и обеими руками одновременно. Руки держать произвольно, без напряжения.
Дополнительные рекомендации:
Развернуться лицом на север.
Мудра располагается на уровне солнечного сплетения.
При этом желательно смотреть на синий цвет и вдыхать аромат шалфея....
Мудра "Поднимающая"
Выполнение этой мудры мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению. С помощью этой мудры можно излечить все простудные заболевания, заболевания горла, воспаление легких, кашель, насморк, гайморит. Одновременно с выполнением этой мудры желательно соблюдать диету и избавиться от лишнего веса. Дневной рацион должен состоять из овощей и фруктов, риса, простокваши.
Методика исполнения:
Обе ладони соединены вместе, пальцы скрещены между собой.
Большой палец одной из рук отставлен и окружен указательным и большим пальцами другой руки. Руки держать произвольно, без напряжения.
Дополнительные рекомендации:
Развернуться лицом на восток.
Мудра располагается на уровне шеи.
При этом желательно смотреть на зеленый цвет и вдыхать аромат герани....
Мудра "Спасающая жизнь"
Практический опыт показал, что своевременное выполнение этой мудры может спасти жизнь вам или кому-то из ваших близких или друзей. Поэтому выполнению этой мудрцы должны научиться все.
Действие мудры аналогично действию нитроглицерина. С её помощью можно купировать приступы сердечной аритмии, стенокардии, а также предотвратить инфаркт миокарда. Напоминаем основные симптомы, при которых следует немедленно приступить к выполнению мудры: Ноющие или режущие боли в левой половине груди с отражением в левую руку и шею, сердцебиение. Все эти симптомы сопровождаются непреодолимым, тревогой, страхом и тоской.
Приступать к выполнению этой мудры желательно обеими руками одновременно. Облегчение может наступить мгновенно.
Методика исполнения:
Указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся своей подушечкой основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, сердечный и большой пальцы. Мизинец остается выпрямленым.
Руки держать произвольно, без напряжения.
Дополнительные рекомендации:
Развернуться лицом на восток.
Мудра располагается на уровне груди.
При этом желательно смотреть на зеленый цвет и вдыхать аромат герани....
Мудра "Жизни"
Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал организма и способствует увеличению его жизненных сил.
Повышает работоспособность, улучшает настроение, дает бодрость и выносливость, улучшает остроту зрения, вылечивает болезни глаз.
Методика исполнения:
Подушечки среднего, сердечного (безымянного), большого пальцев и мизинца соединены вместе, а оставшиеся пальцы свободно выпрямлены. Выполняется обеими руками одновременно, руки держать произвольно, без напряжения.
Дополнительные рекомендации:
Развернуться лицом на север.
Мудра располагается на уровне лба.
При этом желательно смотреть на синий цвет и вдыхать аромат шалфея....
Мудра "Земли"
Первоэлемент "Земля" соответствует энергии Манипура-чакры (Солнечного сплетения). Этот энергетический центр отвечает за социальные связи, положение человека в обществе, его самооценку.
Выполнение этой мудры позволяет по настоящему объективно оценивать свою личность, улучшает отношения с окружающими, способствует успеху в бизнесе. Эта мудра снимает стресс, улучшает психофизическое состояние, восстанавливает физические и душевные силы.
Методика исполнения:
Безымянный и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавливанием, а оставшиеся пальцы свободно выпрямлены. Выполняется обеими руками одновременно, руки держать произвольно, без напряжения.
Дополнительные рекомендации:
Развернуться лицом на восток.
Мудра располагается на уровне груди.
При этом желательно смотреть на желтый цвет и вдыхать аромат мяты....
Мудра "Воды"
Стихия "воды" соответсвует энергии Муладхара - чакры. Эта стихия определяет состояние почек и мочевого пузыря. Избыток или недостаток энергии "воды" может стать причиной многих заболеваний.
Эту мудру применяют чтобы избавиться от воспалительных отеков тканей, заболеваний почек, мочевого пузыря, избытка слизи и мокроты в леких, остановить воспалительный процесс в желудке, желчном пузыре. Выполнять эту мудру следует также при печеночных коликах, вздутии живота.
Методика исполнения:
Мизинец правой руки сгибаем так, чтобы он подушечкой касался основания большого пальца правой кисти, который слегка прижимает мизинец. Остальные пальцы выпрямлены. Левая кисть снизу охватывает правую так, чтобы большой палец левой руки прижимал большой палец правой руки. Руки держать произвольно, без напряжения.
Дополнительные рекомендации:
Развернуться лицом на восток.
Мудра располагается на уровне груди.
При этом желательно смотреть на зеленый цвет и вдыхать аромат герани....
Мудра "Энергии"
Круговорот энергии - основа жизни во Вселенной. Свет, тепло, радиоволны, звук, вещество, из которого сотоят планеты, звезды и все живые организмы - все состоит из энергии.
Выполнение этой мудры повышает общий уровень энергии в организме, улучшает обмен веществ, снимает усталость, боль, возвращает хорошее настроение.
Методика исполнения:
Подушечки большого, среднего и безымянного пальцев соединены вместе. Указательный палец и мизинец выпрямлены. Мудра выполняется обеими руками одновременно, руки держать произвольно, без напряжения.
Дополнительные рекомендации:
Развернуться лицом на север.
Мудра располагается на уровне солнечного сплетения.
При этом желательно смотреть на зеленый цвет и вдыхать аромат герани....
Мудра "Окно мудрости"
Способствует улучшению кровообращения головного мозга и, как следствие - улучшению памяти, реакции, координации движений, развитию мышления. Её следует применять при различных формах нарушений мозгового кровообращения: склероз сосудов головного мозга, инсульт и пр.
Методика исполнения:
Первой фалангой большого пальца прижимаем согнутый безымянный палец, оставшиеся пальцы свободно расставлены. Выполняется обеими руками одновременно, руки держать произвольно, без напряжения.
Дополнительные рекомендации:
Развернуться лицом на восток.
Мудра располагается на уровне лба.
При этом желательно смотреть на желтый цвет и вдыхать аромат мяты....
Мудра "Поддерживающая здоровье"
Кончики больших пальцев соединены вместе. Кончики мизинцев соединены вместе.
Безымянные пальцы обеих рук согнуты вовнутрь. Указательный палец правой руки находится между основаниями среднего и безымянного пальцев правой руки.
Средний палец правой руки - на указательном пальце левой руки.
Средний палец левой руки - на среднем пальце правой руки.
Указательный палец правой руки выпрямлен. Руки держать произвольно, без напряжения.
Мудру выполнять лежа, сидя или стоя лицом на восток, располагая пальцы на уровне солнечного сплетения.
Мудра "Укрепляющая здоровье"
Левая рука:
Безымянный палец соединть с большим пальцем.
Средний палец положить на безымянный палец. Мизинец прижат к безымянному пальцу. Указательный палец выпрямлен.
Правая рука:
Безымянный палец и средний палец согнуты и прижаты к ладони. Мизинец, указательный и большой пальцы выпрямлены.
Правую руку наложить на левую у основания кисти. Руки держать произвольно, без напряжения.
Дополнительные рекомендации:
Мудра располагается на границе между грудью и солнечным сплетением.
Её желательно выполнять стоя лицом на юг. ...
Мудра "Укрепляющая нервную систему"
Правая рука наложена на левую у основания кистей рук.
Средние и большие пальцы обеих рук соединены кончиками пальцев.
Указательные пальцы левой и правой рук скрещены кончиками пальцев.
Кончики мизинцев обеих рук скрещены.
Безымянные пальцы обеих рук свободны. Руки держать произвольно, без напряжения.
Дополнительные рекомендации:
Развернуться лицом на восток.
Мудра располагается на границе груди и солнечного сплетения. ...
Мудра "Лечение хронического энтерита"
Безымянный и большой пальцы левой руки соединены кончиками.
Средний и большой пальцы правой руки соединены кончиками.
Мизинец правой руки наложен на мизинец левой руки.
Средний палец левой руки наложен на кончик безымянного пальца правой руки.
Указательные пальцы обеих рук выпрямлены. Руки держать произвольно, без напряжения.
Дополнительные рекомендации:
Мудру выполнять стоя лицом на восток.
Мудра располагается на уровне пупка. ...
| | | | 01:51 |
| | Целительные мудры или искусство йоги пальцев. |
|
Приходилось ли вам обращать внимание на жесты, которыми люди сопровождают свою речь? Эти жесты так же, как и слова, несут в себе определенную информацию: они подчеркивают, усиливают смысл фраз, обращают на что-то внимание, показывают истинное намерение собеседника, его душевное состояние. Если беседа спокойная, то жестов немного, движения плавные, медленные, а если разговор эмоционально насыщен и ведется, что называется "на повышенных тонах", то жесты, которыми он сопровождается, становятся более выразительными - амплитуда большая, движения резкие. Мы, как правило, не задумываемся о смысле наших жестов - они производятся автоматически. О том, что они означают у представителей разных народов, разных социальных групп, о так называемом "языке тела", написано очень много. По сути культура тела, культура движений представляет собой большую область человеческой жизни.
Ничего в этом мире не делается "просто так". Каждое положение тела, каждое наше движение обладает своим сакральным смыслом. Древние знали это, и поэтому культура движения служила во все времена важной составляющей социальной и духовной жизни. Многое из того, что является достоянием современной, светской культуры, есть отголоски древних священных церемоний: Например, знакомые всем бальные танцы - вальс, полька, танго произошли от священных ритуальных танцев древних ариев, а украинский гопак - от одного из стилей славянского рукопашного боя. Современные спортивные соревнования - от священных игр древней Греции. Баскетбол произошел от священной ацтекской игры в мяч. Футбол... в нем явно прослеживаются скандинавские легенды о городе богов - Асгарде, где асы и ваны играли в мяч на поле Йедавелль. Многим из нас наверняка знакомы хатха-йога, боевые искусства древнего Китая и древней Руси. Конечно, изначальное значение этих танцев, игр и т.д. большей частью утеряно, но даже и в таком, трансформированном, виде они выполняют свою роль - приводят сознание человека в состояние гармонии с Вселенной и объединяют сознание людей в единое целое.
Вернемся к жестам: Для чего они нужны нам? С одной стороны - чтобы донести до собеседника своё истинное намерение, а с другой - мы настраиваем свое биополе на нужный диапазон вибраций, уравновешиваем свою энергетику, предохраняя себя от негативных воздействий и увеличивая количество своей энергии: Если, например, нам приходится с кем-то "выяснять отношения", мы создаем вокруг себя невидимый энергетический барьер, который поможет нам сохранить спокойствие и помешает скандалисту, а точнее энергетическому вампиру, вывести нас из себя и тем самым лишить силы. Если мы хотим в трудном споре добиться своего, мы концентрируем свое собственное энергетическое поле, чтобы "атака" была успешной. Один из вариантов - знаменитый жест "пальцы веером", котрый делают люди, стремящиеся показать своё превосходство. Если мы хотим обеспечить нормальную работоспособность своего мозга - "напрячь извилины", мы соединяем кончики пальцев между собой или дотрагиваемся ими до висков, а если хотим спасти свое сознание от откровенного зомбирования, то тут хорошо помогает "фига" в кармане.
Тема магического значения наших телодвижений настолько обширна, что охватить её всю просто невозможно. Мы затронем одну, довольно интересную её часть - поговорим о йоге пальцев. Это древнее искусство восстановления внутренней гармонии, один из многочисленных путей духовного развития и исцеления. В Индии с древнейших времен известны священные мудры - комбинации из пальцев, которые особым образом изменяют биополе человека. Я уверен, что многим из вас это поможет вернуть здоровье, а кому-то даже спасет жизнь.
Что представляют из себя наши руки? Это уникальный прибор, которым природа снабдила человека. Рука - это универсальный, очень точный и чувствительный инструмент, возможности которого людьми до конца не изучены. Рука снабжена большим количеством нервных окончаний, но дело не только в этом: на концевых фалангах пальцев начинается большое количество энергетических каналов. Рука способна ощущать не только прикосновение, колебания температуры, влажности, твердость предмета, качество поверхности, она способна на большее. После определенных тренировок человек может, ощупывая какой-либо предмет пальцами или держа руку на небольшом расстоянии от него, воспринимать огромное количество информации. Мы обычно не осознаем этого, а люди, занимающиеся биоэнергетикой, развивают свою чувствительность до такой степени, что могут, прикасаясь кончиками пальцев к фотографии или рисунку, определять, что на них изображено, различая даже цвета; поднося руку к телу, они определяют состояние внутренних органов. У людей, лишенных зрения, эти способности развиваются "не от хорошей жизни", ведь они воспринимают весь окружающий мир в основном через прикосновение. Руки заменяют им глаза. А через руки целителя течет энергия, которая возвращает людям силы и здоровье.
Йога пальцев - это один из путей использования огромных биоэнергетических возможностей, которые скрыты в наших руках.
Теперь немного о практической стороне: Энергетическая оболочка человека состоит из семи энегетических центров - чакр,о которых вы можете прочитать в статье "Чакры", и системы каналов, по которым все участки тела обмениваются между собой энергией. Их число может быть различным: Согласно индийским ведам этих каналов, или "нади" около 70000, а согласно китайской традиции существует 14 постоянных энергетических каналов и большое количество так называемых "чудесных меридианов". По ходу каждого из каналов располагаются энергетические точки, которые можно обнаружить либо при помощи ясновидения, либо при помощи приборов - по изменению электрического сопротивления кожи или разности потенциалов в тканях. На кончиках пальцев заканчивается большое количество энергетических каналов, там находятся самые важные активные точки, которые определяют энергетическое состояние и активность каналов. Когда мы выполняем мудры, мы замыкаем энергетические каналы между собой и образуем таким образом замкнутый энергетический контур. Каждый из меридианов, составляющий полученый контур, несет в себе энергию, а точнее - электромагнитное излучение определенной длины волны и по особенному промодулированное (см. статью "Вибрации мысли и веры"). Оно соответствует одному из энергетических центров нашего тела (чакр), в соответствии с которым мы подбираем положение тела относительно сторон света, цвет, запах, мантру. Для достижения наибольшего эффекта желательно собрать воедино все эти компоненты, поэтому процесс выполения мудры состоит из нескольких "шагов": шаг первый - мы определенным образом складываем пальцы, шаг второй - мы располагаем сложенную комбинацию в той зоне нашего тела, которая соответствует чакре. И, наконец, третий шаг - мы принимаем необходимое положение тела, в основном стоя или сидя, ориентируемся по нужной стороне света и вдыхаем подходящий для данной мудры аромат.
Конечно, в критических ситуациях бывает некогда определять, где север или восток и нужные ароматы не всегда под рукой, но даже в этом случае мудры помогут вам. Практика показала, что с их помощью можно исцелять самих себя и помогать другим людям независимо от расстояния. Если этот человек находится рядом с вами, достаточно сложить пальцы в соответствующую комбинацию и направить её на человека, а если он далеко от вас - выполняйте необходимую мудру и при этом как можно ярче представьте себе образ того человека, которому вы хотите помочь и целительный эффект обязательно наступит.
Нужно помнить, что главная сила - это ваше намерение. Выполняя мудры, мы учимся не только управлять своей энергией. Самое главное - мы учимся сосредотачиваться, направлять свое намерение на достижение цели и при этом видим результат. И однажды в вашей практике наступит такой момент, когда в складывании пальцев уже не будет необходимости - ваши мысли и намерения сработают сами по себе. А это уже самая настоящая магия.
В первой части мы приводим описания мудр, с помощью которых можно избавиться от наиболее распространенных проблем, связанных со здоровьем.
| | |
| Воскресенье, 30 Марта 2008 Года |
|---|
| 20:57 |
| | Прикольные надписи |
|
| | | | 20:22 |
| | Сладких снов на работе!))) |
|
Далеко не все любят вставать по утрам и идти на работу. Прямо скажу – почти все терпеть не могут это. Однако, работать надо, и желательно работать хорошо. Но что если вы просто не в состоянии составлять отчеты, бизнес-планы или заниматься любой другой работой и спите, что называется, «на ходу»?
Специально для таких случаев созданы стикеры «Sleep at work». Подберите подходящие новые «глаза», наденьте их на веки и спите спокойно! Только не надо потом нас ругать, если вдруг начальник увидит вас в таком состоянии на рабочем месте.
В конце концов, для пробуждения есть более привычные способы. Такие как чашечка крепкого кофе или умывание под холодной водой. И уж точно не стоит использовать стикеры, если вы – водитель грузовика. А вот в остальных случаях это вполне уместно.
| | | | 20:20 |
| | Гламурным дамочкам к пляжному сезону.))) |
|
| | | | 20:03 |
| | О чем расскажут ваши ногти |
|
«Руки - самая честная часть женщины: они расскажут то, что никогда не выдаст ее язык» - шутят французы, намекая, что по рукам можно узнать тщательно скрываемый возраст.
На самом деле руки гораздо красноречивее. По состоянию рук, а особенно ногтей, можно судить о расстройствах в организме человека.
По ногтям можно диагностировать нарушения работы организма и некоторые заболевания.
Если окраска ногтей неравномерная, синюшная или более бледная, чем цвет кожи, есть основания подозревать нарушение в системе кровообращения.
Поперечные борозды на поверхности ногтя говорят о недавно перенесенном тяжелом инфекционном заболевании.
Продольные рубцы на ногтях - признак несбалансированного питания.
Горизонтальные вмятины или ямки остаются после резкого, неблагоприятно сказавшегося на организме, изменения диеты.
Ломкость ногтей чаще всего вызывает частый контакт с агрессивными моющими средствами. Другая более серьезная причина ломкости ногтей - нарушение обмена веществ.
Белые пятнышки на ногтях указывают на переизбыток сахара в крови (возможно, начинающийся диабет).
Желтые пятна или полное пожелтение ногтя говорит о нарушении жирового обмена, а также могут свидетельствовать о заболеваниях дыхательных путей.
Появления выпуклостей, напоминающих мелкие жемчужины, - признак затянувшегося вирусного заболевания.
Вогнутые ногти (ложкообразные) могут быть признаком анемии, вызванной недостатком железа в организме.
Лунки ногтей становятся белесыми или перламутровыми, если кожа получает недостаточное питание.
Ногти начинают слоиться или расщепляться, если есть неполадки в работе яичников.
По ногтям можно установить и приблизительное время появления отклонений в работе того или иного органа. За неделю ногти на руках отрастают примерно на 1 мм, а полный цикл жизни ногтя человека составляет около 6 месяцев. Исходя из этого, можно сделать вывод, что отклонение, из-за которого образовались показавшиеся около лунки пятнышки или бороздки, появилось около 3 месяцев назад.
Руки тоже могут приоткрыть тайну внутренних изменений в организме:
- Пурпурный цвет кончиков пальцев указывает на плохую работу пищеварительной системы.
- темно-красный с лиловым оттенком цвет кончиков пальцев говорит о неполадках в работе почек.
- Пятна на коже бугорков Венеры свидетельствуют о расстройствах половой системы.
Красные узелки между пальцами могут появляться при заболеваниях щитовидной железы.
- Загрубевшая кожа на тыльной стороне указательных пальцев - признак нарушения работы желчного пузыря.
| | |
| |
Профиль 
Личное сообщение 
Гостевая книга 
Фотоальбомы 
Стихи 
